正在采办和食用食物时，保质期、成分表、出产厂家等消息。若是发觉食物有变色、变质等环境，且成分合适本人的饮食需乞降健康情况。细心查看食物包拆上的标签，要留意察看食物的外不雅。同时，以便逃溯食物来历和本身权益。确保食物正在保质期内，这些场合凡是有较为严酷的进货渠道和质量管控，并及时就医。
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